ZUMBA ZUMBA ZUMBA

STRONG by ZUMBA


IDEALNY DLA

Entuzjastów fitnessu i wszystkich poszukujących nowych wyzwań w postaci intensywnego treningu interwałowego

JAK TO DZIAŁA

Większość innych programów dodaje „jakąś„ muzykę do ćwiczeń. Muzyka w STRONG by Zumba tworzona jest specjalnie do nich, tak aby napędzać intensywność i zapewniać progres. To totalny i jedyny w swoim rodzaju trening, w którym zdziwisz się, jak szybko przekroczysz swoje granice.

KORZYŚCI

Ruch w synchronizacji z muzyką sprawi, że będziesz pracować ciężej. Ten trening popchnie cię poza strefę komfortu, pomagając ci dużo szybciej osiągnąc cele, które sobie stawisz. Pracując z obciążeniem własnego ciała, zyskasz większą wytrzymałość, wykształcisz i zdefiniujesz mięśnie. Twoje ciało będzie spalać kalorie jeszcze długo po skończonym treningu.




FIRST

PRACUJ NAD KAŻDYM MIĘŚNIEM


Ćwicząc z obciążeniem własnego ciała, poprawisz wytrzymałość, siłę mięśni, ich kształt i definicję.



SECOND

POCZUJ EFEKTY TRENINGU


Interwały o wysokiej intensywności sprawią, że Twój organizm będzie spalał kalorie jeszcze długo po zakończeniu ćwiczeń.



THIRD

ZYSKAJ SIŁĘ W KRÓTKIM CZASIE


Ćwicząc ciężej, niż myślałaś, że potrafisz, szybciej zobaczysz rezultaty i zdobędziesz ambitniejsze cele treningowe.